';
Вы находитесь здесь: Главная > Разное >

Йоги могут вернуть утраченное зрение

Так что же делать тем, кому сохранить зоркость своих глаз не удалось – чаще смотреть на солнце. Йоги с древности укрепляли глаза и возвращали зрение, используя метод лечения небесными светилами. Солнце оказывает благотворное действие на глаза, оживляя их. Кроме того, солнечные лучи способны убивать микробы и улучшать кровообращение. Смотреть на светило нужно утром или вечером, лучше в течение первых тридцати минут после восхода и перед закатом, но ни в коем случае не днем. Необходимо принять удобную позу и направить взгляд на солнце. Глаза должны быть открыты, но расслаблены. Смотреть нужно до тех пор, пока не появятся слезы. Сначала человек не может глядеть прямо на солнце более 1-2 минут, но постепенно глаза привыкают, и время созерцания доводится до 10 минут. Людям с больными глазами и тем, кому очень тяжело смотреть на солнце, нужно начинать со взгляда не прямо на раскаленный шар, а на пространство, максимально близкое к нему. По мере привыкания нужно приближать взгляд к солнечному диску, а в дальнейшем – фиксировать взор непосредственно на солнце. Необходимо выполнять эту процедуру ежедневно – и уже через пару месяцев вы заметите улучшение зрения. Еще одно полезное упражнение – сосредоточение взгляда на луне. Выполняется оно так же, как и созерцание солнца. Однако если на дневное светило нужно смотреть ежедневно, то на луну достаточно одного раза в неделю. Йоги считают благотворным сосредоточение взгляда на звездах и на вершинах гор. Вообще любование живописными пейзажами, по мнению йогов, оказывает положительное влияние на зрение человека.

Посетил сегодня отличный информационный сайт, на котором предлагается читать про МАУП. Обязательно загляните на этот сайт и вы можете узнать много полезной информации на эту тему!

Оставить комментарий